第(di)一、保(bao)濕：不(bu)要(yao)(yao)(yao)讓皮(pi)膚(fu)干燥，經常喝(he)水。差不(bu)多一天(tian)要(yao)(yao)(yao)喝(he)2升水。每天(tian)要(yao)(yao)(yao)洗澡，護(hu)理皮(pi)膚(fu)。如果前(qian)一晚參加了一晚上的(de)Party，比較勞(lao)累，就特別需要(yao)(yao)(yao)補(bu)充(chong)被酒精蒸發掉的(de)水分(fen)。喝(he)水了之后，臉上的(de)水分(fen)才(cai)會(hui)得到補(bu)充(chong)。

第二、睡(shui)眠(mian)(mian)：保(bao)證睡(shui)眠(mian)(mian)，生活規律(lv)，能(neng)讓(rang)人馬(ma)上(shang)恢復精神和體力。休假時(shi)應盡量保(bao)持充(chong)足的睡(shui)眠(mian)(mian)時(shi)間。如果一晚(wan)上(shang)沒睡(shui)覺，你的皮膚就很容易出現問題，很可(ke)能(neng)要(yao)一個月才能(neng)解決。

第三、首(shou)先小編建議，應(ying)該(gai)有一套理想正確(que)的(de)護(hu)膚程序，對(dui)皮(pi)膚保(bao)養(yang)起著很重要的(de)作(zuo)用；長期(qi)使用高品質的(de)護(hu)膚品是美麗(li)肌(ji)膚的(de)秘。

第四(si)、營養(yang)：你(ni)應確定，自己的(de)皮(pi)膚，頭發及手指甲屬(shu)于(yu)什么類型。然后采取相應的(de)護理。但是護養(yang)要留意自己對護膚品會有什么不(bu)良反應。

第五、借鑒一些名人的護膚保養之道。

第六(liu)、臉部護理：從下至上(shang)按摩臉部皮(pi)膚(fu)，最(zui)好是早(zao)晚各一次。堅(jian)持使用一些緊膚(fu)的(de)護膚(fu)產品，每(mei)次涂抹(mo)時要連帶上(shang)頸部，并由(you)下向上(shang)推抹(mo)，防止(zhi)肌膚(fu)下垂松弛。

第七、亮(liang)澤膚色：化(hua)妝時注意(yi)不要使用比膚色暗的粉底。

第八、如果膚色太亮，會顯得面部很油，所(suo)以抹粉底(di)不要太多，不然只會使臉上的皺紋更(geng)明顯。

第九(jiu)、避免用(yong)過(guo)冷(leng)或(huo)過(guo)暗的色(se)調(diao)。古銅色(se)會使(shi)人顯得很蒼白，而較暗的口(kou)紅色(se)會使(shi)唇(chun)部顯得較薄。

第十、注意頸部(bu)護(hu)理(li)產品，使用精華(hua)素之(zhi)類含油(you)分多的護(hu)膚霜，從而(er)控制頸部(bu)明顯的橫紋(wen)。

第十一(yi)、涂指(zhi)甲油應仔細，選擇(ze)和(he)衣服、配飾(shi)相協調的顏色。不(bu)要每天都使(shi)用，指(zhi)甲也需要使(shi)用營養霜，防(fang)止變黃。

第十二、晚(wan)上外出前，用熱毛巾輕敷臉，活化毛細血管，舒緩(huan)皺紋。

第(di)十三(san)、盡(jin)量少用眼(yan)(yan)影，先(xian)用眼(yan)(yan)霜(shuang)后再涂上(shang)眼(yan)(yan)影，避免眼(yan)(yan)部肌膚直(zhi)接受到傷害。

第(di)十四(si)、注意眼(yan)部的化妝(zhuang)，利用眼(yan)影的顏色遮蓋(gai)住眼(yan)角小細紋(wen)。

第十五、涂抹(mo)眼霜時，不要忽略眼角周圍的(de)色斑(ban)，否則他們會(hui)隨時間加深(shen)。

第十六、如果眼(yan)部化妝化得好，那眼(yan)睛會顯得更神(shen)采奕(yi)奕(yi)，但要(yao)注(zhu)意謹慎使用綠色(se)眼(yan)影。

第(di)十七、化妝時，在眼袋下(xia)面使用(yong)淡色的遮瑕膏，在隆起(qi)處抹上深色遮瑕膏，這(zhe)樣可以(yi)模(mo)煳隆起(qi)與低陷的界限，以(yi)此來遮蓋(gai)眼袋。

第十八(ba)、保持體型(xing)，雍腫的身材和渾(hun)身的脂肪都會讓你顯(xian)得老態(tai)龍鐘。

第十九(jiu)、遇到(dao)熟人(ren)互致(zhi)問候(hou)時(shi)，應挺(ting)直(zhi)身體，保(bao)持身姿和(he)精(jing)神(shen)面貌，對方(fang)會投來欣(xin)賞的眼(yan)光。

第二十、避免與那些生性郁郁寡(gua)歡的人多接觸，以免影響自己的情緒(xu)。